整骨院や整形外科の電気治療は効果ある?種類や周波数による違い

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整骨院や整形外科にかかったときに、電気治療というものを体験した事がある人が結構いるかと思います。

あれって、何のためにしてるんでしょうか?
そもそも効果あるんですかね?

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整骨院や整形外科でする電気治療って効果があるの?

電気治療の目的

整骨院(接骨院)や整形外科でしてもらう電気治療ですが、何のタメにしているのか分からずに言われるがままにして貰っている人も多いです。
そして、いつまでたっても良くならないのに、漫然と何ヶ月も続けている人もいますね。

電気治療の目的は、筋肉を電気刺激で無理矢理動かして、筋肉をほぐして血流を改善、痛みのある部位に直接当てての痛みの軽減などが主なところですが、電気治療の種類も色々あり、それによって目的も異なるようです。
電気治療の目的はざっと以下のようなものがあります。

  • 自然治癒力の向上
  • 炎症の抑制
  • 痛みの除去
  • 筋肉の弛緩
  • 血行の改善
  • 凝りの改善
  • 筋力の増強
  • 神経の刺激

  • ちなみに、1回に行う施術は10分~15分くらいが適度で、15分を過ぎると効果が薄れてきて、20分以上やっても効果がないようです。

    電気治療の効果

    電気治療の効果に疑問を持っている人は結構います。
    しかしそれは、電気治療についてしっかり知識のある医者や柔道整復師などが、その患者にあった電気治療を適正にしているかどうかの問題があるのではないかと思います。
    漫然と何でもかんでも電気治療をしているような病院などで、電気治療の効果が無いと自分が感じているのなら、電気治療を止めればいいのです。

    まぁ、いずれにしても電気治療は、根本的にケガを治す治療ではありませんし、その人に合う合わないはあります。


    鍼治療の効果については知りたい方はコチラへ
    鍼治療の副作用と事故|効果は?なぜ効くの?頻度は?しすぎない方がいい?

    電気治療の種類にはどんなものがあるの?

    一般的に〝電気治療〟といえば、〝低周波治療〟などを指すと思いますが、一口で〝電気治療〟と言っても、結構、色んな種類があるんですよ。

    TENS(経皮的末梢神経電気刺激)テンズ
    低周波治療と言えば一般的にはこのTENSのことです。
    痛みを和らげ、凝りをほぐします。
    EMS(神経筋電気刺激)
    筋肉や運動神経に電気刺激を与えて筋肉を収縮させます。
    麻痺した手足などのリハビリなどで使用されますが、最近では筋肉トレーニングを目的としての利用にも注目されています。
    マイクロカレント(微弱電流療法)
    人の身体に流れている生体電流に似た微弱な電流を使った治療法です。
    ケガや痛みの治療に効果大です。
    干渉波
    周波数の違う2種類の電流を交差させることで干渉を起こし、これを治療に応用します。
    皮膚抵抗の低い中周波電流を利用できるので、低周波に比べるとピリピリ感が少なく、深い所まで作用させることが出来ます。
    ロシアンカレント(ロシアン電流)
    2500Hzの中周波を使った電流刺激で、主に筋トレーニングに使われます。
    ロシア人のヤコブ・コッツによって紹介されたのでこう呼びます。
    高圧電流刺激
    低周波では届きにくい筋肉の奥深くの痛みやコリに向いています。
    高い電圧の電気刺激を短時間流すことで、皮膚の抵抗を受けにくくして深部治療を行います。
    立体動態波刺激
    深部から表面まで広い範囲を対象にしており、痛みや筋障害に対して効果を発揮します。
    電流を3次元にクロスさせることで、複雑な干渉域を発生させているようです。


    電気治療をするときに身体に付ける電極を〝導子〟といいます。
    導子には様々な大きさ、材質、タイプがあり、治療するためには1つの部位に対して2極必要です。
    現在ではほとんどの治療器が交流で通電しているので、導子の極性の大半がプラス・マイナスの区別がありません。

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    電気治療の周波数による効果の違いは?

    電気治療器は、周波数帯や通電方法などで効果が変わります。

    電気治療器の周波数帯はしっかり定義されていないのですが、およそ以下のように分類できます。

    ・ 低周波(0~1,000Hz)
    ・ 中周波(1,000~10,000Hzあたり。しっかり定義はない)
    ・ 高周波(10,00Hz~20,000Hzあたり。中周波以上、超音波未満のもの)
    ・ 超音波(20,000Hz以上くらい。人間の耳に聞こえないほど高い周波数)

    人体の皮膚には電気に対する抵抗があり、その抵抗は周波数が低いほど大きく、高いほど小さくなる特性があるので、家庭用低周波治療器のように表面で貼るものは、ボリュームを上げるとピリピリします。
    皮膚の下3~5mmミリ程度で大半が拡散し、残った一部が皮膚の奥まで浸透する感じです。
    表面に流れる電気が強いので、それを軽減させ、少しでも深部に電気を届けようとする目的で、接骨院などで用いられる低周波治療器には、表面電極より深部に伝えやすい電極(吸引電極)や目的を絞った電極が使われることが多いようです。

    この低周波で得られる効果は、基本的には、筋肉を動かすことにより得られる筋弛緩、血流改善、疼痛緩和が主な効果となります。

    中周波高周波は、皮膚抵抗は低周波よりは少ないので、皮膚の下3~4cmまで浸透します。
    刺激は低周波に比べるとソフトですが、電流量を多くするには限界があります。
    また、低周波との違いは、筋弛緩、疼痛緩和、血流改善が得られるほか、筋力をつけるのに必要な筋収縮があることです。

    超音波治療は電気治療ではないですが、これも、中周波や高周波の電気治療と同様、深部に届きます。
    そして筋肉が動く感じがほとんどなく、かわりに温熱効果があります。
    また、脂肪燃焼効果などもあるようです。

    最後に

    整骨院は先生との相性も大切です。

    なんだかイマイチだなぁと感じながらの通院はやめるべきです。
    2~3件の整骨院に実際に足を運び、比較するくらいはしてみましょう。

    ここで、目的に応じた施術院を探すことができます。

     

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    まとめ

  • 電気治療の目的は、筋肉を電気刺激で無理矢理動かして、筋肉をほぐして血流を改善、痛みの軽減などが主なところ

  • 電気治療の種類も色々あり、それによって目的もことなる

  • 電気治療は1回15分以上してもあまり意味がない

  • 電気治療は根本的にケガを治す治療ではない

  • ずっと電気治療をしていて効果がないと思うならやめればいい

  • 電気治療器は低周波から超音波まで目的に応じた様々な周波数帯のものがある

  • 人体の皮膚には電気に対する抵抗があり、その抵抗は周波数が低いほど大きくなるので、家庭用低周波治療器のように表面で貼るものは、強くするとピリピリする
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    コメント

    • 周波数の説明にある「超音波」は通電ではないので別にするべきでは?

      by ゴンザロ 2017-06-19

      • >ゴンザロさん
        そうですね。分けておきました。
        ご指摘ありがとうございますm(_ _)m

        by sanmon 2017-06-19

    • 大変知識になりました。現在の整骨院の低周波治療は30分。何故かな???

      by 洋一 2017-06-21

      • >洋一さん
        それぞれ考え方もあると思います。
        可能であれば、直接質問して答えてもらうのが一番でしょうね。

        by sanmon 2017-06-21

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